ЛФК при сколиозе считается приоритетным методом лечения, дополнять который могут процедуры массажа, физиотерапии, а также ношение ортопедического корсета.
Результативность физкультуры во многом зависит от:
- вида сколиоза
- формы искривления (C, S или Z)
- степени заболевания (всего их 4)
- возраста больного.
При 1 и 2 степени болезни можно ожидать существенных улучшений и достижения полного выздоровления,
при 3 и 4 степени упражнения могут не принести желаемого эффекта.
Сколиотическая дуга составляющая более 50 градусов чаще всего лечится уже хирургическими методами.
Сколиоз характеризующийся s-образной формой, имеет две дуги (Z — 3 дуги) и поэтому для его корректировки нужны специальные упражнения, отличающиеся от стандартных.
В период активного развития ребёнка, в возрасте 10-15 лет гораздо легче исправить искривление, так как формирование организма ещё полностью не завершено.
ЛФК предусматривает выполнение определённых правил, соблюдение которых, позволит получить максимальный эффект от занятий физкультурой, а также обезопасить себя от нежелательных последствий и травм.
Следующие правила необходимо знать каждому, кто всерьёз решил начать заниматься лечебными упражнениями:
Перед началом занятий выполните разминку, чтобы разогреть и растянуть мышцы и связки.
Упражнения должны выполняться в медленном темпе.
Не нужно делать резких движений, выполнять прыжки и различные элементы акробатики.
Следует исключить повышенную физическую нагрузку, поэтому не допустимо использование штанги и гантелей.
ЛФК должна проводиться по предписанию врача, который обладает всеми сведениями о вашем типе сколиоза и может подобрать наиболее подходящие упражнения.