elis пишет: Если не следить за осанкой, то сколиоз может в любом возрасте проявиться. Надо следить за собой. Расправлять спину и делать специальные упражнения для укрепления мышц спины.

Относительно недавно узнала, что поддерживающие корсеты для осанки больше вредят, чем помогают. Да, они выправляют спину. Но получается, что это происходит не за счет мышц спины, а искусственно. И если потом корсет снять, то будет еще хуже, так как мышцы еще больше ослабевают и не работают.

Сколиоз может развиться не только у детей, но и у взрослых. Чаще всего у взрослых такое бывает из-за травм или разного рода осложнений/болезней. Дело тут не в том, что нужно следить за осанкой т.к. в возрасте позвоночник полностью сформирован.

Я считаю, что сколиоз надо предопределять. И даже слабый его вариант лечить только с помощью спорта. Надо делать определенный комплекс упражнений на спину.

Упражнения на спину помогают только в том случае, когда не запущенная ситуация. Если же уже сильное искривление, то тут уже нужно принимать разносторонние меры.

Я слышала, что разносторонние, но только не специальные корсеты, которые только хуже делают. Когда они искусственно поддерживают спину, а после их снятия, эффект только хуже.